דיאטת אטקינס

הספר מציג את הגרסה המאוחרת של שיטת התזונה שפיתח המחבר, שבה הדגש עובר מירידה במשקל לשמירה עליו לאורך זמן. בשונה מספריו הקודמים, כאן הוא מתאר התאמה אישית של רמת הפחמימות ומרחיב על בחירת סוגי שומן. הכרך כולל תפריטים לדוגמה ומתכונים הבנויים לפי עקרונות השיטה. הגישה היא גישתו של המחבר, והיא נתונה במחלוקת בקהילת התזונה והרפואה. אינה תחליף לייעוץ רפואי או תזונתי אישי