דיספנזה טוען שהגנטיקה וחיווט המוח אינם גזירת גורל, ושכל אדם יכול ליצור מחדש את המציאות שבה הוא בוחר. הספר משלב פיזיקה קוונטית, מדעי המוח וכימיה של המוח עם תרגול מעשי, ומציע תוכנית שלב-אחר-שלב לשינוי דפוסי חשיבה והרגלים מושרשים. דרך מדיטציה והתבוננות פנימית, הקורא מודרך לפרק את ה"עצמי" הישן וליצור תודעה חדשה.