לכל הספרים
מבוגרים
לצאת ממצוקה רגשית
מטר (2015)
כישלון, דחייה, אשמה ואובדן הם חלק מהחיים, כמו שריטה או שריר תפוס. אבל בעוד שלפציעה בגוף יש לנו פלסטר וקרח, לפגיעות רגשיות רובנו לא מחזיקים ערכת עזרה ראשונה. הפסיכולוג גיא וינש נשען על מחקרים עדכניים ומציע שיטות ממוקדות לטיפול עצמי בפגיעות יומיומיות: דחייה, בדידות, אובדן, אשמה, כישלון, מחשבות טורדניות והערכה עצמית נמוכה. בעזרת דוגמאות מהחיים הוא מראה איך צעדים פשוטים יכולים להקל על כאב רגשי ולמנוע ממנו להחמיר.
קהל יעד:
מי שמתמודד עם קשיים רגשיים יומיומיים ומחפש כלים מעשיים, קוראי פסיכולוגיה פופולרית
45 ₪
מילה אישית מהקן:
גיא וינש הוא פסיכולוג קליני מניו יורק. הספר בנוי כמו ערכת עזרה ראשונה: כל פרק עוסק בפגיעה רגשית אחרת ומציע לה טיפול משלה, כך שאפשר לפנות ישר לפרק שנוגע בכם.
טקסט רציף ללא ניקוד. משפטים באורך בינוני ואוצר מילים סטנדרטי. עלילה מפותחת אך נגישה.
מורכבות קריאה (1-5):
רמה 3 – בינונית
חווית קריאה:
מעוררת מחשבה
מנחמת
לרכישה מהירה
🚚 פירוט משלוחים
☑ הספר נבדק ומצולם לפני אישור התשלום.
☑ ניתן לביטול בכפוף לתקנון.
☑ איסוף הספר בזמן שנוח לכם, בתיאום מראש.
