מזון לבריאות

מדריך תזונה המסודר לפי מערכות הגוף ולפי מצבים בריאותיים נפוצים, ממערכת העיכול ועד ללב ולעייפות. הספר מסביר כיצד מרכיבי מזון שונים משפיעים על תפקוד הגוף, ומצביע על סימפטומים שעשויים להיות קשורים להרגלי אכילה. לצד ההסברים מובאים תרשימים וטבלאות של קבוצות המזון, הצעות לשיפור התזונה היומיומית והמלצות לרכישה ולהכנה. הספר נכתב בידי רופא העוסק ברפואה תזונתית ומיועד לקורא הכללי ולא כתחליף לייעוץ רפואי אישי