לכל הספרים
מבוגרים
מלחץ להצלחה
פוקוס (2000)
מדריך מעשי להתמודדות עם לחץ, מתח וחרדה, המבוסס על סיפורה האישי של המחברת ועל השיטה שפיתחה בעקבותיו. הספר ממפה שורה של דפוסים מוכרים — דאגנות יתר, מחשבות טורדניות, קשיים בקבלת החלטות, רגישות לביקורת ושאיפה לשלמות — ומציע לכל אחד מהם כיוון עבודה חלופי. הפרקים בנויים כמסלול הדרגתי, מזיהוי הדפוס ועד לשינוי ההרגל היומיומי. הגישה המוצגת היא גישתה של המחברת ואינה תחליף לייעוץ מקצועי
קהל יעד:
קוראי ספרי עזרה עצמית, התפתחות אישית והתמודדות עם חרדה
40 ₪
מילה אישית מהקן:
לוסינדה באסט כתבה את הספר על בסיס התמודדותה שלה, והקימה בארצות הברית מרכז להתמודדות עם לחץ וחרדה שממנו צמחה השיטה. הספר תורגם לעברית בידי אסתר לוין
טקסט רציף ללא ניקוד. משפטים באורך בינוני ואוצר מילים סטנדרטי. עלילה מפותחת אך נגישה.
מורכבות קריאה (1-5):
רמה 3 – בינונית
חווית קריאה:
לימודית
מעוררת השראה
לרכישה מהירה
🚚 פירוט משלוחים
☑ הספר נבדק ומצולם לפני אישור התשלום.
☑ ניתן לביטול בכפוף לתקנון.
☑ איסוף הספר בזמן שנוח לכם, בתיאום מראש.
