תזונה לנשים
כרטא (1997)
מדריך כללי לתזונה של נשים בשלבי חיים שונים, שנשען על סקירה של אלפי מחקרים. הספר עוסק בקשר בין תזונה לאיכות חיים, למצבי רוח ולשמירה על משקל, מסביר את תפקידם של ויטמינים ומינרלים, ומציע דרכים לשינוי הרגלים ולהתמדה בהם. ההמלצות משקפות את הידע המחקרי של תקופת כתיבתו.
קהל יעד:
נשים המתעניינות בתזונה ובאורח חיים בריא, קוראות מדריכי בריאות כלליים
50 ₪
מילה אישית מהקן:
מדריך מקיף שנכתב במיוחד לנשים ועוסק בתזונה לאורך כל שלבי החיים. כמו כל ספר בתחום מאותה תקופה, כדאי לקרוא אותו לצד המלצות עדכניות.