לכל הספרים
מבוגרים
דיכאון - דרכים לטיפול עצמי
אינטרמדיה (1999)
מדריך המבוסס על הגישה הקוגניטיבית-התנהגותית ומיועד לקוראים המתמודדים עם דיכאון ולסובבים אותם. גילברט מסביר מהו דיכאון, אילו גורמים ביולוגיים, חברתיים ואישיים מעורבים בו, ומדוע הוא נפוץ כל כך. חלקו השני של הספר עוסק בזיהוי דפוסי חשיבה ובדרכים שנחקרו לשינוים, לצד פרקים על ביקורת עצמית, בושה ויחסים בין-אישיים. הכרך משלב הסבר עיוני עם תרגילים ודוגמאות, ומדגיש שאינו תחליף לטיפול מקצועי
קהל יעד:
מתעניינים בטיפול קוגניטיבי-התנהגותי, אנשי טיפול וקוראים המחפשים מידע מבוסס על דיכאון
45 ₪
מילה אישית מהקן:
פרופ' פול גילברט הוא פסיכולוג קליני בריטי, מן החוקרים הבולטים בתחום הדיכאון והבושה, ולימים פיתח את הטיפול ממוקד החמלה. הספר הוא מן הכותרים המוכרים בסדרת מדריכי ההתמודדות שיצאה באנגליה ותורגמה לשפות רבות
טקסט ארוך יותר עם משפטים מורכבים יחסית. אוצר מילים רחב יותר. עלילה מורכבת או מרובת דמויות/קווי סיפור.
מורכבות קריאה (1-5):
רמה 4 – גבוהה
חווית קריאה:
לימודית
לרכישה מהירה
🚚 פירוט משלוחים
☑ הספר נבדק ומצולם לפני אישור התשלום.
☑ ניתן לביטול בכפוף לתקנון.
☑ איסוף הספר בזמן שנוח לכם, בתיאום מראש.
