היפנוזה עצמית
עופרים (1995)
מדריך בן כמאה ושלושים עמודים המציג את ההיפנוזה העצמית ככלי לעזרה עצמית בהתמודדות עם מתח, חרדה והרגלים לא רצויים. שיהאן מסבירה מהו מצב היפנוטי, כיצד הוא נבדל מהדימוי העממי שלו, ומהם התנאים הנדרשים כדי להיכנס אליו. הפרקים נעים בין חיזוק ביטחון והערכה עצמית לבין התמודדות עם כאב ועם קשיים יומיומיים. הספר ערוך בשפה בהירה ומיועד למתחילים לצד מי שכבר מתנסים בטיפול
קהל יעד:
קוראי התפתחות אישית ומתעניינים בהיפנוזה, בהרפיה ובכלים לעזרה עצמית
45 ₪
מילה אישית מהקן:
אליין שיהאן היא פסיכותרפיסטית והיפנותרפיסטית מבריטניה, בעלת תארים בפסיכולוגיה יישומית ובטיפול קליני, שניהלה מרפאה פרטית בלידס והרצתה בבתי חולים ברחבי בריטניה