צליל ונפש
מודן (2003)
מדריך תרגול המשלב הרפיה והתכווננות עם האזנה לצלילי גונגים ופעמונים שהוקלטו במיוחד לספר. בלאס מציגה ארבעים ושניים תרגילים קצרים המכוונים להרגעה במצבי לחץ, לשיפור השינה ולחיזוק תחושת המסוגלות. כל תרגיל מלווה בהוראות פשוטות ובהפניה לרצועה המתאימה בתקליטור. הגישה המוצגת היא של המחברת ואינה מבוססת מחקר רפואי
קהל יעד:
מתעניינים בהרפיה ובריפוי בצליל, מטפלים ומורים למוזיקה ומחפשי תרגול יומי מרגיע
45 ₪
מילה אישית מהקן:
מתעניינים בהרפיה ובריפוי בצליל, מטפלים ומורים למוזיקה ומחפשי תרגול יומי מרגיע