דיאטה f
זמורה ביתן (1986)
מדריך הרזיה המציג שיטת תזונה שבמרכזה הגברת צריכת הסיבים התזונתיים. הספר מסביר את ההיגיון שמאחורי הגישה, מלווה אותה בהסברים על מזונות ועל הרכבם, וכולל הנחיות מעשיות ליישום יומיומי. הוא נכתב לקהל הרחב ומציג את גישתה של המחברת, ואינו תחליף לייעוץ תזונתי או רפואי אישי
קהל יעד:
מתעניינים בתזונה, בהרזיה ובאורח חיים בריא
35 ₪
מילה אישית מהקן:
אודרי אייטון הייתה עיתונאית בריטית שעסקה בתחום ההרזיה, וגישת הסיבים שהציגה עוררה דיון ציבורי רחב בבריטניה בשנות השמונים