לכל הספרים
מבוגרים
דרך הגב
פוקוס, 2008
מדריך מאויר לשמירה על בריאות הגב ולשיקומו. הספר עוסק בזיהוי מקורות הכאב ובקשר שלהם להרגלי יציבה ותנועה, למתח בעבודה, למשקל עודף, להריון ולבעיות שינה. במרכזו תוכנית תרגילים למתיחה ולחיזוק, שמאפשרת לכל קורא לבנות לעצמו מסלול מותאם. הוא מיועד לסובלים מכאבי גב, וגם למטפלים, מורים ומאמנים.
קהל יעד:
מי שמתמודד עם כאבי גב או רוצה למנוע אותם, וגם מטפלים, מאמני כושר ומורים לתנועה
50 ₪
מילה אישית מהקן:
ג'ים ופיל ווארטון הם אב ובנו, מטפלים אמריקאים שעבדו עם ספורטאים ועם אנשים מן השורה. המהדורה העברית יצאה בעריכה מדעית ועם הקדמה של רופא, וכל תרגיל בה מלווה באיור.
טקסט רציף ללא ניקוד. משפטים באורך בינוני ואוצר מילים סטנדרטי. עלילה מפותחת אך נגישה.
מורכבות קריאה (1-5):
רמה 3 – בינונית
חווית קריאה:
לימודית
לרכישה מהירה
🚚 פירוט משלוחים
☑ הספר נבדק ומצולם לפני אישור התשלום.
☑ ניתן לביטול בכפוף לתקנון.
☑ איסוף הספר בזמן שנוח לכם, בתיאום מראש.
