אוסף מרשמי בית עממיים לשמירה על הבריאות ולהקלה על מיחושים יומיומיים, מסודר לפי נושאים. הספר נשען על חומרים מוכרים מן המטבח ומן הגינה — צמחי תבלין, פירות, ירקות, דבש ותמציות — ומתאר את השימושים שיוחסו להם במסורות עממיות. לצד המרשמים מובאים הסברים קצרים על תכונות החומרים ועל דרכי ההכנה הביתית. התכנים משקפים מסורת עממית ואינם תחליף לייעוץ רפואי